المستقبل نت عينك الثالثة على الحدث
مقالات مشابهة
الجديد برس | منوعات | عند الحديث عن مصادر الكالسيوم، غالباً ما تتجه الأنظار إلى الحليب ومنتجات الألبان، إلا أن بعض الأعشاب والتوابل التي تدخل في إعداد الطعام تحتوي أيضاً على كميات ملحوظة من هذا المعدن المهم. ولا يقتصر دور الكالسيوم على تقوية العظام والأسنان، إذ يسهم كذلك في حركة العضلات، وتنظيم ضربات القلب، ودعم …