المستقبل نت عينك الثالثة على الحدث
مقالات مشابهة
الجديد برس| منوعات| أكد أخصائيو التغذية أن توقيت تناول وجبة الإفطار لا يقتصر على تزويد الجسم بالطاقة فحسب، بل يلعب دوراً مهماً في تنظيم مستويات الكوليسترول وتعزيز صحة القلب. ويوصي أخصائيو التغذية بتناول وجبة فطور متوازنة خلال ساعتين من الاستيقاظ، لما لذلك من أثر إيجابي في تنظيم الشهية وتقليل احتمالات الإفراط في تناول الطعام أو …