المستقبل نت عينك الثالثة على الحدث
مقالات مشابهة
فوائد البابونج عديدة على الصحة، لعل أبرزها المساعدة على النوم والوقاية من الإنفلونزا.
اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من Diet of the Town ، تطلعكِ في الآتي على المزيد من فوائد البابونج:
فوائد البابونج في تعزيز المناعة
يعمل البابونج على تعزيز المناعة وزيادة حصانة الجسم ضد العدوى والالتهابات، وبذلك هو فعّال في علاج الإنفلونزا ونزلات البرد.
فوائد البابونج في علاج الأرق واضطرابات النوم
يُعتبر البابونج مهدّئًا للأعصاب ويساعد على الاسترخاء. فتناول من 3 إلى 4 أكواب من البابونج في اليوم يساهم في علاج الأرق.