2026/09/14 9:25:14 صباحًا

من تتبيلة السلطة إلى كوب الماء المخفف.. الأسرار العلمية لتناول الخل قبل الوجبات الثقيلة

الجديد برس | منوعات | تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الخل قبل الوجبات قد يساعد بشكل طفيف في تقليل ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد الأكل، خاصة عند تناوله مع وجبات غنية بالكربوهيدرات، وذلك بسبب تأثير حمض الأسيتيك على إبطاء هضم الكربوهيدرات. ومع ذلك، لا يُعد الخل بديلاً عن ...

المزيد